Sigara Bırakma Merkezi açıldı

 

Kırşehir İl Sağlık Müdürü Sadettin Doğangün, 9 Şubat Sigara Bırakma Günü ile ilgili mesaj yayınlayarak, Kırşehir’de Sigar Bırakma Merkezi kurulduğunu söyledi.

 

İl Müdürü Sadettin Doğangün, yaptığı yazılı açıklamada, “ 9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü "Sigarayı hayatımızdan çıkarmak için bugün önemli bir gün. Gelin sigaranın esiri olmayın" Günde 1 paket sigara içenlerin vücudunda 20 yılda 7 kilogram is ve katran birikimi yapmaktadır. "Sigaranın sayısız zararlarını bilen akıllı kişinin ilk işi şüphesiz bunu bırakma çabasına girmesidir. O halde yapılacak işleri şöylece sıralayabiliriz: Kesin karar veriniz. Ve bu işte iradenizi sonuna kadar kullanmayı göze alınız. Sigarayı birden bırakınız. Zira deneyler birden bırakanların ve birden bırakmanın daha başarılı olduğunu göstermiştir. Size sigarayı hatırlatan her şeyi yaşamınızdan uzaklaştırınız. Sizde sigara arzusu uyandıran yiyecek ve içeceklerden uzak durunuz. Bilhassa sigara arzusu şiddetlenince bir bardak su içiniz. Planlı, ölçülü ve faal bir yaşam çizgisini benimseyiniz. Sizi strese sokacak konulardan ve tartışmalardan uzak durunuz. Boş zamanlarınızda sportif faaliyetlere hiç olmazsa uygun yürüyüşlere iltifat ediniz. Mümkünse birkaç arkadaşla grup halinde bırakınız ve bu savaşta mistik ve manevi duygularınızı da devreye sokunuz". Bu alışkanlık milyonlarca kişinin hayatını kaybetmesine ve çok daha fazlasının sakat kalmasına yol açmaktadır. Sigara
Büyük ölçüde vücudu etkilemekte ve pek çok hastalığa sebep olmaktadır. Bu nedenle ilimiz devlet hastanesi bünyesinde "SİGARA BIRAKMA MEKEZİ" açılmıştır “ dedi